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粗粮和水果打造的美食,水果红薯马芬

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发表于 2019-3-10 13:15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式



水果红薯马芬
食 /  材
红薯 200g
牛奶 60g
快熟燕麦 50g
蓝莓 30g
草莓 2个
鸡蛋 2个
植物油 适量

工具:烤箱
熟练耗时:50mins
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 法
把50g快熟燕麦和60g牛奶混合拌匀。
燕麦可以用即食燕麦或者快熟燕麦。如果用较硬的传统燕麦的话,可以提前煮一煮变软。

- 2 -

红薯去皮,切成小块。

- 3 -

冷水上锅,水开后大火蒸约15分钟蒸熟。

- 4 -

趁热用小勺压成薯泥。

- 5 -

在马芬模具四壁和底部抹上油,方便脱模。

- 6 -

把薯泥贴着模具四周涂上一层。

- 7 -

中间填入燕麦。

- 8 -

草莓洗净切小丁。

- 9 -

面上铺草莓、蓝莓等水果丁。

- 10 -

鸡蛋2个,打散。
蛋清过敏的宝宝请用4个蛋黄代替。

- 11 -

淋入模具中。

- 12 -

放入提前预热到200摄氏度的烤箱中层,上下火200摄氏度烘烤约20分钟就ok咯~
注意每个烤箱温差都不一样,如果烤箱温度偏高,请适当调低温度(最好借助温度计调整温差)。可以通过用牙签戳一下中间部分,如果牙签上没有残留液体,说明烤好了。

如果是要做好当第二天早餐的话,可以做好后冰箱冷藏,第二天用预热到200摄氏度的烤箱烤5~8分钟即可。

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发表于 2019-3-29 08:29:59 来自手机 | 显示全部楼层
大笑的人可能被当作傻瓜,流泪可能被视为脆弱,主动认识他人的人,可能会把自己暴露于尴尬的境地。把自己的想法和梦想宣告于众的人,可能失去众人的拥戴<<粗粮和水果打造的美食,水果红薯马芬>>。
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发表于 2019-5-20 23:55:46 来自手机 | 显示全部楼层
鼎力支持环球街拍!!
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发表于 2019-5-24 23:50:11 来自手机 | 显示全部楼层
为了三千积分!环球街拍
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发表于 2019-6-26 21:19:45 | 显示全部楼层
前排支持环球街拍下了哦~
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发表于 2019-7-11 12:38:58 来自手机 | 显示全部楼层
真的猛士,敢于直面自己未化妆的脸。
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发表于 2019-7-15 23:32:42 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2019-7-18 20:44:49 | 显示全部楼层
你有权保持沉默,你所说的一切都将被作为存盘记录。你可以请代理服务器,如果请不起网络会为你分配一个。
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发表于 2019-7-25 22:59:01 | 显示全部楼层
水能载舟,亦能煮粥<<粗粮和水果打造的美食,水果红薯马芬>>!
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发表于 2019-8-5 01:05:21 | 显示全部楼层
那里有条河,跳进去叫什么?别想歪了,环球街拍叫你捉鱼去呢。
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